您好，搬家时对孕妇的身体健康有很大的影响，因此一般建议孕妇不要亲自搬家。搬家涉及到抬重物、上下楼梯、弯腰等动作，这些都会对孕妇的身体造成压力和危险。如果孕妇非常必要要参与搬家，建议在以下几点方面特别注意：

1.事先咨询医生：如果孕妇身体状况比较特殊，例如早产、流产、胎盘低等情况，建议在搬家前先咨询医生是否适合参与搬家。

2.轻拿轻放：如果孕妇非常必要要参与搬家，那么需要注意避免搬动重物，尽量将轻重物分开搬运，轻物品可以自己拿，重物品可以请搬运工人或者家人帮忙。

3.穿着舒适：孕妇在搬家时，应穿着宽松舒适、容易活动的衣服和鞋子，避免穿高跟鞋或者拖鞋等不稳定的鞋子。

4.避免弯腰：孕妇在搬家时需要避免弯腰，可以蹲下或者踮起脚尖来拿物品。

5.避免上下楼梯：孕妇在搬家时需要尽量避免上下楼梯，可以将轻重物分开放在楼道口，避免爬楼梯时造成身体不适。

总之，孕妇在搬家时需要格外注意自己的身体健康和安全，如果可以避免亲自搬运物品，最好还是不要冒险尝试。如果非常必要要参与搬家，建议在医生和家人的帮助下，尽量减少身体的不适和压力。